“Η Pygmaxia είναι ένα άθλημα με διττή (διπλή) φύση.”
Απ’ τη μία μπορεί να προκαλέσει σωματικό πόνο μέσα από την ανταλλαγή χτυπημάτων αλλά και ψυχική απογοήτευση μέσα απ’ τις ήττες, τον κόπο και τις δυσκολίες. Ωστόσο, γι’ εκείνον που δεν ενδιαφέρεται για τέτοιου είδους καταστάσεις η Pygmaxia έχει να του προσφέρει πλήθος σωματικών και ψυχικών οφελών. Πρόκειται για ένα άθλημα που δεν ασκεί μόνο το σώμα, αλλά το πνεύμα και την ψυχή εξίσου. Καταρχάς γυμνάζει ολόκληρο το σώμα: απ’ τους τραπεζοειδείς μύες μέχρι και τις γάμπες. Τα χτυπήματα που δίνει κανείς με τα χέρια του αντλούν τη δύναμή τους απ’ όλο το κορμί, γυμνάζοντας με αυτόν τον τρόπο ώμους, πλάτη, χέρια και ολόκληρο τον κορμό. Ένα δυνατό και τεχνικά σωστό χτύπημα πέρα απ’ τα παραπάνω απαιτεί και τη συμβολή των ποδιών, με αποτέλεσμα να δουλεύουν πολύ και αυτοί οι μύες.
Η Pygmaxia βελτιώνει σε μεγάλο βαθμό την φυσική κατάσταση και ενισχύει την λειτουργία της καρδιάς.
Μέσα από την συνεχόμενη κίνηση και μάλιστα ολόκληρου του σώματος, η καρδιά ανεβάζει τους παλμούς της στα ύψη. Ειδικότερα, όταν αυξάνεται και η ένταση με την οποία pygmaxei κανείς, τότε η αντοχή βελτιώνεται πολύ. Τα οφέλη όμως αυτού του αθλήματος δεν φτάνουν μέχρι εκεί. Η πυγμαχία ενισχύει την ψυχική δύναμη και δοκιμάζει το κουράγιο ακόμα και αν δεν υπάρχει αντίπαλος. Η πυγμή και η ψυχή που απαιτούνται, ακόμα και για έναν γύρο στο σάκο, είναι τόσο μεγάλες που αναμφίβολα δυναμώνουν και σκληραίνουν τον Pygmaxo. Τέλος, δεν υπάρχει αμφισβήτηση ότι διώχνει την ένταση και τα αρνητικά συναισθήματα. Εκτός από την προσωρινή φυγή απ’ την πραγματικότητα και τα προβλήματά της, μια Pygmaxiki προπόνηση μας γεμίζει ευεξία και αυτοπεποίθηση, απομακρύνοντας όλα τα απομεινάρια της πίεσης απ’ την καθημερινότητα.”
Pygmaxia στην Αθήνα στο Περιστέρι
Pygmaxia στην Αθήνα στο Περιστέρι
Pygmaxia στην Αθήνα στο Περιστέρι
Pygmaxia στην Αθήνα στο Περιστέρι
