Fight Academy Boxing & Kick Boxing Club

+30 6972 500 678info@fightacademy.gr

Menu
all about boxing

Archive by Category

Τι είναι Πυγμαχία;

Η πυγμαχία είναι τρόπος ζωής, είναι έκφραση χαρακτήρα, είναι αγωνιστική σκέψη και σπάσιμο ορίων. Είναι καθημερινή μονομαχία με αντίπαλο, αλλά με κυριότερο αντίπαλο τον εαυτό και τα συναισθήματα μας. Είναι νίκη και ήττα, είναι ένταση αλλά και χαλάρωμα, είναι ταχύτητα αλλά και[...]

read more

Πυγμαχία – 3 Ασκήσεις για την αύξηση της Ιδιοδεκτικότητας

Τι είναι η Ιδιοδεκτικότητα; «Ιδιοδεκτικότητα είναι η ασυνείδητη αντίληψη της κίνησης και του προσανατολισμού στον χώρο, τα οποία προκύπτουν από ερεθίσματα μέσα στο ίδιο το σώμα. Στους ανθρώπους, αυτά τα ερεθίσματα ανιχνεύονται από τα νεύρα του σώματος, καθώς επίσης και[...]

read more

Το εγώ είναι ένα είδος ύπνου, μέσα στο οποίο μπορείς να ηττηθείς

Στην Ιαπωνία, μία από τις βασικές διδασκαλίες όλων των πολεμικών τεχνών είναι πως όταν μάχεσαι με κάποιον, δεν τίθεται ζήτημα προσωπικής εχθρότητας. Αν είναι προσωπικό, τότε έχεις ήδη ηττηθεί προκαταβολικά, επειδή βασίζεται στο εγώ και τότε πέφτεις στο κατώτερο επίπεδο.[...]

read more

Πυγμαχία Vs ΜΜΑ στέκει αυτή η σύγκριση;

Τα τελευταία χρόνια γίνεται μεγάλος ντόρος για το τι θα συνέβαινε σε μια αναμέτρηση μεταξύ ενός πυγμάχου με έναν αθλητή του ΜΜΑ. Οι γνώμες διίστανται και ο καθένας έχει μια άποψη για το θέμα, επηρεασμένη συνήθως από αυτό που ασχολείται[...]

read more

Συνδυασμοί χτυπημάτων στην πυγμαχία

Ένας πυγμαχικός αγώνας χαρακτηρίζεται από την ταχύτητα και την αμεσότητα των κινήσεων. Η πυγμαχική απόσταση δεν αφήνει χρόνο για πολλή σκέψη, έτσι είναι καθοριστικό για την έκβαση του αγώνα η προετοιμασία που έχει κάνει ο πυγμάχος, και μέρος αυτής είναι[...]

read more

Πυγμαχική απόσταση

Η απόσταση στην πυγμαχία είναι ίσως η σημαντικότερη διαφορά ενός καλού από έναν εξαιρετικό πυγμάχο. Είναι ένα στοιχείο το οποίο δύσκολα διδάσκεται και από μόνο του δεν μπορεί να εφαρμοστεί, αν δεν πλαισιώνεται από συμπληρωματικά χαρακτηριστικά. ΜΑΘΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ[...]

read more

Πυγμαχικός ρυθμός – Η μουσική του ρινγκ.

Θα έχετε ακούσει πολλές φορές τους προπονητές να φωνάζουν στους αθλητές τους, στους αγώνες ή τις προπονήσεις «πιάσε ρυθμό!». Πολλές φορές, βέβαια, το ζητούν χωρίς καν να το έχουν διδάξει και φυσικά είναι πολύ λίγοι οι πυγμάχοι που έχουν το[...]

read more

Πυγμαχική θέση μάχης – Πάνω τα χέρια ή κάτω;

Πολύς λόγος γίνεται για το ποια είναι η πιο αποτελεσματική θέση μάχης για έναν πυγμάχο. Η πιο ορθόδοξη  πυγμαχική θέση με τα χέρια ψηλά ή η πιο ανοιχτή με τα χέρια χαμηλά (τύπου Mayweather) και με διαρκείς αλλαγές στη θέση[...]

read more

Πυγμαχία – Κόντρα χτύπημα, ένα μεγάλο όπλο!

Ως κόντρα ορίζεται το χτύπημα αυτό που εκτελεί ο πυγμάχος τη στιγμή της επίθεσης του αντιπάλου. Δηλαδή, με το που εκτελεί την επίθεσή του πρέπει να έχεις ήδη χτυπήσει. All About Boxing Αυτό μόνο εύκολο δεν είναι. Απαιτεί πολύ καλά[...]

read more

Πυγμαχία – Πως να σπάσεις την απόσταση.

Ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι πυγμάχοι είναι πώς να πλησιάσουν κοντά στον αντίπαλο πυγμάχο δηλαδή να «σπάσουν την απόσταση». Αυτό είναι αρκετά σύνηθες στους αρχάριους που παραπονιούνται ότι δεν μπορούν να πλησιάσουν χωρίς να χτυπηθούν. Η δυσκολία αυξάνεται κατακόρυφα όταν[...]

read more