Kick Boxing
“Ευλυγισία, Ελαστικότητα, Αυτοσυγκέντρωση και Στρατηγική.”
Δοκιμάστε μια προπόνηση Kick Boxing και μάθετε τα μυστικά του, αν ταιριάζει στο χαρακτήρα σας και αν καλύπτει τους στόχους σας. Οι μαθητές μας από το Περιστέρι και όλη την Αθήνα το έχουν διαπιστώσει…Τώρα είναι η δική σας στιγμή να το ανακαλύψετε…
Τι Είναι Tο Kick Boxing
Το Kick Boxing είναι το πιο ολοκληρωμένο σύστημα όρθιας μάχης που συνδυάζει την πυγμαχία με λακτίσματα, ενώ στην αρχαία Ελλάδα αναφερόταν ως πυξ-λαξ (γροθιές και λακτίσματα) και αποτελούσε το σκέλος της όρθιας μάχης του παγκρατίου. Τα τελευταία χρόνια, αποτελεί μια δημοφιλής μορφή άσκησης και προπόνησης, καθώς καταφέρνει έναν ιδανικό συνδυασμό με πολεμικές τέχνες, το boxing, και την αεροβική γυμναστική. Θέλετε να μάθετε, γιατί αποτελεί έναν ολοκληρωμένο τρόπο εκγύμνασης; Πώς μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε την αντοχή, την ευελιξία και την ενεργητικότητά σας; Πώς μπορεί να αλλάξει την καθημερινότητά σας;
Η Φιλοσοφία του Kick Boxing
Το kick boxing επιτρέπει στον ασκούμενο να συνδυάσει μια δυναμική μέθοδο αυτοάμυνας, ενός μαχητικού σπορ και μια αυστηρή μορφή της σωματικής άσκησης με την αυτοσυγκέντρωση και την πνευματική διαύγεια. Στη δεκαετία του 1970 στην προσπάθεια αναβίωσης του αθλήματος συνδυάστηκαν τεχνικές πυγμαχίας με λακτίσματα από καράτε taekwondo και muay Thai ενώ διεξήχθησαν και οι πρώτοι σύγχρονοι αγώνες. Από τότε τροποποιήθηκε αρκετά μέχρι να πάρει την πληρέστερη σημερινή μορφή του (K-1). Οι αθλητές του kick boxing χαρακτηρίζονται από ευλυγισία και ελαστικότητα αλλά όπως και στην πυγμαχία η αυτοσυγκέντρωση, και η στρατηγική ικανότητα είναι το μεγαλύτερο όπλο των αθλητών υψηλού αγωνιστικού επιπέδου.
Η Προπόνηση του Kick Boxing
Το kick boxing είναι μια δυναμική γυμναστική που εστιάζει στην κίνηση με τις γροθιές, κλωτσιές, την ενδυνάμωση των ποδιών αλλά και όλου του σώματος και επιτυγχάνεται με την συστηματική χρήση ειδικού εξοπλισμού, ειδικών τεχνικών πυγμαχίας και λακτισμάτων. Συνήθως όσοι ακολουθούν αυτή την εκπαίδευση, καταφέρνουν να καύσουν πολλές θερμίδες άμεσα, να αποκτήσουν ευελιξία και να αυξήσουν τα καθημερινά επίπεδα ενέργειας.Όπως στις περισσότερες πολεμικές τέχνες, έτσι και το kick boxing γίνεται ομαδικά και δεν προϋποθέτει από τους ασκούμενους κάποιο ιδιαίτερο σωματότυπο ή κάποιο πιο “επιθετικό” χαρακτήρα, για αυτό και απευθύνεται σε άντρες, γυναίκες και παιδιά.
Kick Boxing Στο Fight Academy στην Αθήνα στο Περιστέρι.
Καλέστε Μας Στο 6972500678
