Παρακολουθήστε το δεύτερο βίντεο μιας σειράς ασκήσεων ενδυνάμωσης που μας παρουσιάζει ο Πάρης Μητρόπουλος και αφορά πολεμικές τέχνες και μαχητικά σπορ (και όχι μόνο) από τις εγκαταστάσεις του Fight Academy.
Η σημερινή άσκηση λέγεται Pistol Squats με βοήθεια γονάτου.
