Ασκήσεις ενδυνάμωσης με τον Πάρη Μητρόπουλο στο Fight Academy
By Fight Academy In Martial Arts News & Articles On 28/09/2015
Μια νέα συνεργασία ξεκίνησε με τον Πάρη Μητρόπουλο όπου για τον επόμενο μηνά θα παρουσιάζει ασκήσεις για πολεμικές τέχνες και μαχητικά σπορ(και όχι μόνο) από τις εγκαταστάσεις του Fight Academy.
Η σημερινή άσκηση λέγεται Tornado Push Ups. Είναι το level 1 για αυτό και δεν κάνουμε ολόκληρη στροφή. Μία πολύ καλή άσκηση για σύσφιξη κορμού και ισορροπία καθώς και ενδυνάμωση στήθους απο την στιγμή που είναι ένα είδος push up.
