Την Κυριακή 19/3 θα πραγματοποιηθεί ανοιχτή προπόνηση στη φύση από το Fight Academy. Μπορεί να συμμετάσχει οποιοσδήποτε θέλει ανεξαρτήτως επιπέδου, ηλικίας ή φυσικής κατάστασης, ακόμα και φίλοι μας εκτός σχολής (φυσικά χωρίς κανένα κόστος). Το ραντεβού αναχώρησης είναι 12.30 στις εγκαταστάσεις της σχολής.
Η προπόνηση περιλαμβάνει τρέξιμο μέσα στο άλσος και τα μονοπάτια, με διαδρομή που ξεκινάει από το Άλσος Δαφνίου. Οι προχωρημένοι θα περάσουν την πύλη της εξόδου για να φτάσουν στο «μπαλκόνι» πάνω από τον Σκαραμαγκά σε απόσταση 3 χιλιομέτρων (6 χιλιόμετρα το σύνολο). Για τους αρχάριους υπάρχουν πιο μικρές και βατές διαδρομές για όλα τα επίπεδα. Θα ακολουθήσουν τεχνικές, σκιαμαχίες και στόχοι για να ολοκληρώσουν μια πλήρη και ξεχωριστή προπόνηση.
Παρακολουθήστε στο βίντεο που ακολουθεί την τελευταία μας προπόνηση στη φύση.
