Fight Academy Boxing & Kick Boxing Club

+30 6972 500 678 info@fightacademy.gr

Menu
fighter

Articles Posted by

Πυγμαχικός ρυθμός – Η μουσική του ρινγκ.

Θα έχετε ακούσει πολλές φορές τους προπονητές να φωνάζουν στους αθλητές τους, στους αγώνες ή τις προπονήσεις «πιάσε ρυθμό!». Πολλές φορές, βέβαια, το ζητούν χωρίς καν να το έχουν διδάξει και φυσικά είναι πολύ λίγοι οι πυγμάχοι που έχουν το[...]

read more

Πυγμαχική θέση μάχης – Πάνω τα χέρια ή κάτω;

Πολύς λόγος γίνεται για το ποια είναι η πιο αποτελεσματική θέση μάχης για έναν πυγμάχο. Η πιο ορθόδοξη  πυγμαχική θέση με τα χέρια ψηλά ή η πιο ανοιχτή με τα χέρια χαμηλά (τύπου Mayweather) και με διαρκείς αλλαγές στη θέση[...]

read more

Έναρξη προπονήσεων για το παιδικό τμήμα του Fight Academy

Αύριο θα γίνει η πρώτη προπόνηση για το παιδικό τμήμα της σχολής μας. Οι ακαδημίες του Fight Academy πάντα έχουν την ιδιαίτερη προσοχή μας. Έτσι και φέτος έχει γίνει ο σχεδιασμός της σεζόν και θα εφαρμοστούν καινοτόμες μέθοδοι προπόνησης, με[...]

read more

Πυγμαχία – Κόντρα χτύπημα, ένα μεγάλο όπλο!

Ως κόντρα ορίζεται το χτύπημα αυτό που εκτελεί ο πυγμάχος τη στιγμή της επίθεσης του αντιπάλου. Δηλαδή, με το που εκτελεί την επίθεσή του πρέπει να έχεις ήδη χτυπήσει. Αυτό μόνο εύκολο δεν είναι. Απαιτεί πολύ καλά αντανακλαστικά, ικανότητα πρόβλεψης[...]

read more

Πυγμαχία – Πως να σπάσεις την απόσταση.

Ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι πυγμάχοι είναι πώς να πλησιάσουν κοντά στον αντίπαλο πυγμάχο δηλαδή να «σπάσουν την απόσταση». Αυτό είναι αρκετά σύνηθες στους αρχάριους που παραπονιούνται ότι δεν μπορούν να πλησιάσουν χωρίς να χτυπηθούν. Η δυσκολία αυξάνεται κατακόρυφα όταν[...]

read more

Έναρξη προπονητικής σεζόν για το Fight Academy την Πέμπτη 1/9.

Την Πέμπτη 1/9 ξεκινάμε προπονήσεις. Έχοντας θέσει όλους τους στόχους μας από το τέλος της περσινής σεζόν και αφού κάναμε ένα μικρό διάλειμμα για ψυχική και σωματική ξεκούραση, ξεκινάμε δυναμικά έγγραφες και προπονήσεις.  Όλα τα τμήματα θα λειτουργήσουν κανονικά και[...]

read more

Vasyl Lomachenko: Τεχνικές πυγμαχίας και τρικ – Boxing techniques and tricks.

Παρακολουθήστε ένα πολύ κατατοπιστικό βίντεο ανάλυσης των τεχνικών και τρικ που χρησιμοποιεί ο Vasyl Lomachenko και αποδεικνύει ότι μόνο τυχαία δεν είναι αυτή τη στιγμή ένας από τους καλύτερους πυγμάχους στον κόσμο.[...]

read more

«Νέες προπονητικές Μέθοδοι» μέρος δεύτερο!

Οι προπονήσεις θα συνεχιστούν κανονικά μέχρι την Παρασκευή 29/7/2016 και μετά κλείνουμε μέχρι και τέλος Αυγούστου, με την πρώτη προπόνηση της νέας σεζόν να είναι η Πέμπτη 1/9/2016. Μετά από την πολύ μεγάλη αποδοχή που είχε η χθεσινή προπόνηση με[...]

read more

Πυγμαχικό Fightcast με τον Βασίλη Οικονόμου 17/7/2016

Μια πυγμαχική κουβέντα εφ’όλης της ύλης έγινε στο στούντιο του σπορτ24 με τον Κίμωνα Οζζ να φιλοξενεί τον προπονητή του Fight Academy Βασίλη Οικονόμου. Η πυγμαχία στις μέρες μας σε σύγκριση με παλιότερα, ερασιτεχνικό και επαγγελματικό μποξ, αναβολικά στην πυγμαχία,[...]

read more

Γιατί δεν πρέπει να είναι σκυφτός ο πυγμάχος.

Υπάρχουν αρκετά λάθη τα οποία συνηθίζουν να κάνουν οι πυγμάχοι χωρίς μάλιστα να το καταλαβαίνουν. Ένα από αυτά είναι το υπερβολικό σκύψιμο. Ας  ξεκαθαρίσουμε, όμως, τι εννοούμε λάθος πριν το αναλύσουμε. Λάθος εννοούμε οτιδήποτε παρεκκλίνει από το «ορθό» όπως το[...]

read more